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Écoute, je coach des jeunes depuis assez longtemps pour savoir une chose : le matos ne fait pas tout, mais un mauvais short peut tout gâcher. Tu gueules pour qu’ils ...
Tu as un gamin qui part à Dauphine ou dans une autre école du groupe PSL et tu te demandes s'il va continuer à bosser physiquement ? Moi je lui ...
Tu veux te préparer pour un semi-marathon ? Bon. On va pas tourner autour du pot. Une vraie préparation semi marathon, ça se construit semaine après semaine, pas en courant ...
La préparation physique en football, c’est pas un accessoire. C’est ce qui décide si tes joueurs tiennent les 90 minutes à fond ou s’ils craquent à la 60e quand le ...