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La préparation mentale, c’est pas du charabia de psy ni une mode pour les pros qui ont déjà tout. C’est un entraînement. Point. Comme tu bosses les appuis ou les ...
Bon, je coach des équipes de jeunes depuis plus de dix ans. Ancien semi-pro, je sais ce que ça coûte de transpirer pour rien si t'as pas la tête dans ...
Si tu tombes sur ce netball sport en cherchant des infos, t'as probablement vu les bases. Moi je vais te parler en coach. Celui qui hurle sur le terrain quand ...
Tu veux vraiment prendre de la masse ? Pas juste gonfler pour la photo, mais construire du muscle qui tient la route. Écoute, j’ai coaché des jeunes qui arrivaient avec ...